जाडो मौसममा चिसोको असरबाट बच्नको लागि मानिसहरु बाक्लो कपडा प्रयोग गर्छन् । तर बाहिरबाट जति न्यानो कपडा लाएपनि शरीर भित्रैबाट प्राप्त गर्मीले मात्रै शरीरलाई फाइदा हुन्छ । त्यसो भएमात्र शरीरलाई चिसोबाट बचाउन सक्छ । अर्थात भनौ चिसोबाट लाग्ने रोगहरुबाट बचाउँछ । यही कारण चिसो मौसममा खानपानमा विशेष ध्यान दिनु जरुरी छ । साथ साथै हामीले विहान बेलुका खाने खाना बाहेक आर्युवेदमा पनि ख्याल गर्न सके अझै राम्रो हुन्छ । यसले शरीरिक तन्दुरुस्ती बढाउनुका साथै चिसो र सर्दीबाट समेत बचाउँछ ।  हेर्नुहोस् त्यस किसिमका खानाहरु जसले चिसोबाट शरीरलाई बचाउँछ ।

तपाई  Facebook, Twitter र  Youtube मार्फत हामीसँग जोडिन सक्नुहुन्छ ।